benda ni korang perlu elakkan kalo lepas makan...
sila baca dengan teliti dan penuh kusyuk ye...
sesapa yang biasa lakukan tu...
sila berhenti dengan kadar segera...
1. merokok
kajian menunjukkan merokok sebatang rokok selepas makan bersamaan dengan merokok 10 batang rokok... erk ??? cepat sikit dapat kanser...
2. makan buah...
memang orang cakap makan buah tue bagus untuk kesihatan... tapi tidak kalo korang makan lepas makan sebab perut akan buncit dengan air... seelok-eloknya makan buah sejam sebelum makan atau pon 1 ke 2 jam selepas makan... sama macam minum air... bagus untuk minum 1 jam sebelum makan sebab ia bole mambantu korang untuk tidak makan berlebihan...
3. minum teh...
sebab daun teh mengandungi kandungan asid yang tinggi...menyebabkan kandungan protein dalam makanan yang dimakan menjadi susah untuk dihadam... abesla teh tak laku lepas nie...
4. longgarkan talipinggang...
ni macam dah jadi habit En Abang yang berperut comel dan yang pakai talipinggang bawah perut... melonggarkan tali pinggang akan memudahkan makanan menyumbatkan usus korang dan berpintal... bahaya woo...
5. jangan mandi...
akan meningkatkan aliran darah yang mengalir ke tangan, kaki dan tubuh badan korang...jadi, jumlah darah di sekeliling perut akan berkurangan... ini bole melemahkan sistem penghadaman dalam perut korang...
6. jangan berjalan...
orang selalu cakap yang lepas makan elok untuk berjalan 100 langkah dan korang akan hidup sampai umur 99 tahun... salah sama sekali ye... berjalan lepas makan akan menyebakan sistem penghadaman korang gagal untuk menyera kandungan nutrien dalam makanan yang korang makan tadi...
7. tidur selepas makan...
ni semua orang selalu wat lepas makan... mesti rasa macam nak tedo je kan ??? makanan yang kita amek tue tak dapat dihadam dengan sepenuhnya... ini akan mengakibatkan gastrik dan jangkitan dalam usus korang...
p/s : baru ku tahu...
;']
36 comments:
la...baru je minum tea lepas makan tadi.takpe2 lepas ni tak buat da :)
> storyfromme : erkk... takpe, lepas nie jangan buat...
nice entry~~
> NUR AYNIE : tenkiu...
nice entry..sebelum ni selalu gak aku makan buah lepas makan..skunk da xde..haha.
LePaS MaKaN BGuS Lau TiDo.... (^_____^)V
yg patut dielakkn tu la yg nano sllu wat,,,adoyaiiii,,owh,,tp sy bukn perokok,,,,heheh
lepas makan je , mesti on9 ..
=p
ngeee...mcm smua tu habit lepas makan plak..kecuali merokok tu je..Haha...
baru tau lepas makan tak leh minum air teh..
Yang part tidur selepas makan tu ada gak buat kalau dah penat sangat terutamanya selepas makan malam. Huhu.
> afiqazizan : samalah...dulu kalo lepas makan, mesti cati buah... skrg dah tukar...
> SiS NaD : nanti kalo perot munchet pon best woo...
> nano : owh...selalu wat ek...
> nelly : yang tue takpe...
> Miss Eiza : samalah macam nano...
> YAYA AZURA : ye ye...
> Fizalinolie : yang tue memang selalu buat kot...lagi-lagi kalo cuti...
alamak! baru td buat tido pas makan kemain x hengat dunia..! penat sgt2...abes ar buncit pasni...*pengsan*
aiyoo.. mata AcHiKz cepat aje mengantuk lepas makan..
nice info thanks ^.^ HAHAHA tadi aku ada terbaca jugak.. hari nie aku nmpk 3 blogger buat entry pasal niE.. tapi benda baik kan.. xkesah berkongsi :D
ooooowwwwwhhhhhh...
br taw..
hehehe...
mandi lpas mkn slalu wat lar .. hahah , tp mmg betoi pon fakta tu :)
erk,,sllu ter'buat lak > <
ooo...bru aku tau...trime ksih ye psl info ni
thanks 4 da info bro!!
berguna info nie solo molo.. ;)
kalau duduk jew pas makan oke tak???
> aNis sHazLiN : yang tue semua orang tak bole lari kot...
> Wahida Nasution Thakhrim : samalah ngan kita Achik...
> KyêrulL : sharing is caring...
> fyna : amalkan tau....
> Ozi Mohameen : sebab dulu ada yang cakap tak baek makan lepas mandi cuma tak tahu apa akibatnya...
> Novelgurl : erk....
> Firdaus Shah : welkem br0...
> NuNu BeBeH : welkem welkem...
> qucachahir : rasa yang tue ok... tapi kalo makan kat restoran atau kedai mana bole dok lelama kan ???
Catat Ulasan