pelik sepelik peliknya...
last timbang dulu 88.5 kilo...
pagi tadi timbang masa medical check-up
pon 88.5 kilo jugak...
haish !!!~
takkanlah tak turun-turun kot...
walaupon sekilo...
makan dah control...
exercise tiap-tiap minggu...
pendek kata semua dahla...
apa lagi yang kurang ye ???
tinggal 2 minggu lagi je ni...
huwaaa...
p/s : ada yang boikot nasi untuk 2 minggu ni kang...
15 comments:
hehe..sy plk tak naik2..nth bila nk naik pdahal dah mkn byk..
lemak sangat tepu..hehehe
chaiyok2,dua minggu tak yah makan nasi...
boikot nasi tu lah yg paling bagus tu...
jap lagi makin naik kot. haha :D
makan nasi tapi sedikit... takot nanti lepas 2 minggu awak makan nasi die naik 2 kali gande
tips dari the biggest looser hehehe.. fara pown tgh on diet ni.. same2 la kite ye :)
mesin timbang tu rosak kot..hehehe..saje nak sdpkan hati encik solo molo.. ^__^
aik tak turun...takpe bro..usaha lagi.
dosa kot??!!!
errrr...
larikkkkkkkkkkkkkkk~! ahhaha
IM SORRY! :D
berat tulang le tuh.
boikot nasi paling berkesan menurunkan lelemaks yang dah terkumpul itu...
***uikss den tak tahan kalau tak makan nasik so tak dapat ler den nak nurun kan lelemaks sedia ada ni..:D
nasi tu yg buat berat x turun...nak diet ehh??
kau diet dulu,pastu menjadi helo helo aku k..hehe...aku nak tggu org lain nye exprment bjaya dlu,baru aku buat...kikiki..
gudluck bro !
nak turun memang susah...nak naik senang jee...
thanks...follow sini juge :)
hey scandal .. :)
Catat Ulasan